Christliches Yoga und Meditation zum Einstieg in den Tag

Die Adventszeit lädt ein zum Innehalten und Still werden. Die Ev. Erwachsenenbildung im Kirchenkreis Recklinghausen und der Fachbereich Frauen Männer Vielfalt des Instituts für Kirche und Gesellschaft (IKG) in Kooperation mit Sela - Institut für Christliches Yoga wollen dies gemeinsam mit Interessierten kostenlos online tun und laden herzlich zum Christlichen Yoga im Advent ein! 

KLICKEN Sie sich rein.

In der Zeit vom 2.-20. Dezember 2024 starten die Yoga-Session montags-freitags von 6:45-7:15 Uhr mit Atemübungen, einfachem Yoga (das auch auf dem Stuhl praktiziert werden kann), einer Zeit der Stille und einem geistlichen Impuls in den Tag.  

Tipp zur Vorbereitung: Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie bequem und in Stille eine halbe Stunde verweilen können. Nehmen Sie sich eine Decke, eine Matte, eine Kerze und schaffen sich Raum für Ihr Morgenritual im Advent. Für den pünktlichen Start um 6.45 Uhr, schalten Sie sich bitte um 6.40 Uhr dazu.

Pia Wick, Kathrin Koppe-Bäumer, Julia Borries, Martin Treichel und Nicole Richter freuen sich auf Sie! (JB)

Foto: Ev. Erwachsenenbildung